Ich arbeite nur mit einem Muskel am Unterarm (Brachioradialis) als sogenanntem Indikatormuskel. Dieser gibt durch leichten Druck auf einen Punkt unter dem Handgelenk Feedback, wie hoch das Stressstadium in Bezug auf das zu bearbeitende Thema  ist.

Im ersten Schritt lerne ich den Muskel im "neutralen" Zustand kennen und mache mich mit dem Muskeltonus vertraut.

Danach folgen die ersten Muskeltests in Bezug auf deine Hydration (also ob du mit genügend Wasser versorgt bist) und ob du gut im Hier und Jetzt anwesend bist. Falls nötig werden bereits ausgleichende Impulse gesetzt um dich gut ankommen zu lassen.

Im Anschluss erfassen wir das Thema welches dich gerade beschäftigt und holen den Stress bewusst an die Oberfläche. Wiederum mittels Muskelfeedback stelle ich fest welches die richtige Balance/Entstressungstechnik ist, mit der ich den Impuls zum Ausgleich deines Systems setzen kann.

Je nachdem welches Setting angezeigt wird, arbeiten wir an Chakren, Meridianen, Akupressurpunkten oder Reflexpunkten.

Es werden so lange energetische Impulse gesetzt, bis das Muskelmonitoring eine Lösung des vorher festgestellten Stresses anzeigt.

Zum Abschluss werden einige Akupressurpunkte gehalten um den entstressten Zustand in deinem Körper zu integrieren und dich wieder gut zu erden. Ein paar Minuten zum selbst reflektieren und nachspüren schließen die Anwendung ab.